甲型H1NI流感来到身边,我们携手应对
马祖小学六年级一班 杨 柳
金秋的阳光孕育崭新的希望,活泼的鸟儿婉转着美好的梦想。在经历了去年的“5.12”大地震后,我们凭着勤劳的双手和坚强的意志在残垣断壁中重建我们的家园。然而一场不知不觉的挑战正慢慢地向我们逼近。秋冬季节来临了,请大家注意,防控甲型H1N1流感迫在眉睫,决不能掉以轻心啊。
甲型H1N1流感症状同普通流感相似,但严重程度却有天壤之别。一般为突发高烧38度以上(包括38度)、流鼻涕、鼻塞、咽痛、咳嗽、头痛、肌痛、乏力、呕吐和腹泻等症状。
为了你自身的安全,请避免与看起来身体不适合、有些发烧、咳嗽症状的人密切接触;避免前往人群拥挤的场所;要经常彻彻底底地清洗双手;咳嗽和打喷嚏时用手巾掩住口鼻;用过的纸巾不可再用。此外,还应该保持良好的卫生习惯,包括睡眠充足、营养搭配和坚持锻炼。
如果你和你的家人出现流感症状,应立即向医院和当地卫生部门报告,并及时去医院确诊。途中尽量少与人接触。如果被确诊为甲型H1N1流感患者的密切接触者,不要慌张,调节好心态,配合院方医治。在观察期未满的情况下,尽可能待在家中,不要外出;好好休息并大量饮水;咳嗽和打喷嚏时用一次性纸巾掩住口鼻,并适当处理用过的纸巾;经常用肥皂和水正确清洗双手,特别是在咳嗽和打喷嚏之后。若要购买物品,尽可能寻求其他人的帮助。如果医学观察期满,密切接触者无异常情况,就可以恢复自由之身。
其实甲型H1N1流感并不可怕,我们不要恐慌,只要我们携起手来,做好防御措施,健康的生活就永远属于我们!